30
oktyabr
oktyabr
Whole30 meal prep dadlı və sağlam reseptlərlə viral sağlamlıq tendensiyasıdır. Mən bu pəhrizi sevirəm, çünki o, həyatı dəyişir. Whole30 pəhrizi izləyiciləri bir ay ərzində alkoqol, şəkər, süd məhsulları, taxıllar, əlavələr, süd məhsulları, paxlalılar və zərərli qidaları diyetlərindən çıxarmağa təşviq edir. Əgər həyat tərzinizi dəyişdirmək istəyirsinizsə, burada […]