30 Sağlam və Asan Hava Fritöz Yemək Hazırlama Reseptləri

Hava Fritöz və Hava Fritöz Yemək Hazırlığı haqqında:

An hava qızdırıcısı kiçikdir countertop konveksiya sobası simulyasiya etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur dərin qızartma yeməyi yağa batırmadan. A azarkeş kimi qızartma reaksiyaları vasitəsilə xırtıldayan təbəqə meydana gətirərək yüksək sürətlə isti havanı dövr edir Maillard reaksiya. Bəzi məhsul rəyçiləri müntəzəm konveksiya sobaları və ya konveksiya olduğunu iddia edirlər tost sobaları daha yaxşı nəticələr verir və ya havada qızartma mahiyyətcədir konveksiya bişirmə moda yeni bir ad altında.

Fritöz yemək hazırlamaq ideyaları axtarırsınızsa, doğru yerə gəldiniz.

Yaxşı fritözlə daha az kalorili və günahsız qızardılmış yeməklərdən ləzzət ala bilərsiniz. Amma atıcı buradadır. Yeməkləri qızartmaq daha az vaxt tələb edir, ona görə də bu alətlə yemək hazırlamaq oyunu dəyişdirir.

Bununla belə, gəlin bəzi sağlam və asan yemək hazırlama ideyalarına daha yaxından nəzər salaq. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Hava Fritözləri Yemək Hazırlamaq üçün Yaxşıdırmı?

mütləq. Fritözdən kartof qızartması və toyuq qanadları üçün istifadə edə bilərsiniz, lakin bu cihazın sizin və ailəniz üçün nə qədər faydalı və çox yönlü olduğuna təəccüblənəcəksiniz.

Hava fritözlərinin ən böyük faydalarından biri, yemək üçün çox böyük miqdarda deyil, yalnız bir sprey üzüm toxumu yağı, hindistan cevizi yağı və ya zeytun yağından istifadə edərək xırtıldayan, dadlı yemək hazırlaya bilmənizdir.

Kiçik yer və hava sirkulyasiyasını təmin edən yüksək güclü ventilyator sayəsində yeməyiniz tez hazırlanır. Bu, mətbəx tezgahında çox yer tutmayan portativ və yüngül cihazdır.

Hava fritözlərinin yeganə çatışmazlığı onların böyük ailələr (dörd nəfərdən çox) üçün uyğun olmamasıdır. Bir anda tonlarla yemək hazırlaya bilməzsiniz. Yəni, partiyalarla bişirməli olacaqsınız.

Bir çox insanlar fritözləri hazır qazanlarla qarışdırırlar. Bununla belə, onlar tamamilə fərqlidirlər. Evdə yaxşı fritözünüz varsa, növbəti məsləhətlər yemək bişirməyinizi daha da asanlaşdıracaq. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Uğurlu Hava Qızartması üçün 5 Məsləhət

• Səbəti çox doldurmayın. Həddindən artıq dolu səbət yemək prosesini uzadır və qeyri-bərabər nəticələr verir.
• Partiya hazırlayarkən, sonuncu bir az daha sürətli bişirilir, çünki vahid artıq isti olur. Bununla belə, daha sürətli nəticə əldə etmək üçün fritözünüzü həmişə əvvəlcədən qızdırmalısınız.
• Kartof, toyuq qanadları, tərəvəz və digər qidaları ən azı bişirmə vaxtının yarısında silkələyin. Bu yanmağın qarşısını alacaq.
• Balıq bişirərkən, qabın qurumasının qarşısını almaq üçün fritözünüzü tövsiyə olunandan daha aşağı temperatura qoyun.
• Əgər daha xırtıldayan dəriyə üstünlük verirsinizsə, ət tərəfini yuxarı qoyun, çünki fritözlər yuxarıdan qızdırılır. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Hava Fritöz Yemək Hazırlığı: Sizin üçün 30 Sağlam və Asan Resept

Aşağıdakı siyahı havada qızardılmış toyuq ilə başlayır, çünki bu, dünyada ən məşhur qızardılmış yeməkdir. Toyuq qanadlarını fritözünüzdə və ya növbəti mükəmməl reseptlərdən bəzilərini asanlıqla hazırlaya bilərsiniz. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

1. Havada qızardılmış toyuq sendviçi

Əgər qızardılmış toyuq istəyirsənsə, niyə sendviç hazırlamayasan? Bu, dünyanın ən məşhur reseptlərindən biridir və həvəsinizi təmin edəcək.

Ən yaxşı hissəsi? Yaxşı hazırlanmışdır və hazırlamaq asandır. Soyuducuda qalan toyuqlardan istifadə edə bilərsiniz. Məsləhətlər üçün növbəti reseptə əməl edin. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

2. Fritöz Toyuq Tenderləri və Seçdiyiniz Sous

Hava fritözləri həftə içi axşam yeməyi və ya oyun günü qəlyanaltı kimi təqdim edilə bilər. Onları tortilla çipsləri və seçdiyiniz sous ilə birləşdirə bilərsiniz. Mən avokado soslarına üstünlük verirəm.

Bununla belə, onu istədiyiniz hər şeyə, o cümlədən qatıq, pomidor sousu, çili sousu, cücə fil sousu və ya başqa hər hansı bir şeyə batıra bilərsiniz. Təlimatlar üçün aşağıdakı videoya baxın. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

3. Hava Fritöz Toyuq Nuggets

Toyuq göbələklərini kim sevməz? Bu, dondurucuya uyğundur və siz fritözünüzdə qalan külçələri asanlıqla yenidən qızdıra bilərsiniz. Havada qızardılmış toyuq qanadları daha dadlıdır. Nahar və ya şam yeməyində qovrulmuş tərəvəzlər, müxtəlif salatlar və ya sarımsaqlı çörəyin yanında garnitür kimi xidmət edə bilərsiniz. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

4. Hava Fritöz Toyuq Flautas Və ya Taquitos

Fritöz alana qədər qalıqları darıxdırıcı kimi qəbul edirsiniz. Bununla belə, onlar darıxdırıcılıqdan uzaqdırlar. Növbəti dəfə soyuducuda toyuq qaldıqda, bir az toyuq taquitos/flautas bişirin.

Tortilla qabıqları fritözdə mükəmməl bişirilir. Onlar həmçinin dondurucuya da uyğundurlar, ona görə də onları asanlıqla hava keçirməyən konteynerə yerləşdirə və növbəti reseptə əməl etməklə gələcəkdə onları havada qızartmaq olar. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

5. Hava Fritöz Toyuq Budları

Toyuq ayaqları üstün bir dada malikdir. Ona görə də onlar mənim sevimlilərimdir. Hava fritözü ilə siz çöldə xırtıldayan, içəridə sulu və mükəmməl bişmiş toyuq budlarını alacaqsınız. Onlar barbekü sousu və ya seçdiyiniz hər hansı digər sous ilə yaxşı gedir. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

6. Bagel Toyuq Qanadlarından başqa hər şey

Bu reseptə simit kimi ədviyyatlı toyuq daxildir, lakin bu reseptdə çörək yoxdur. Mən bu yeməyi sevirəm, çünki o, zülalla zəngindir və toxumları sayəsində sağlam yağların əla mənbəyidir. Ən yaxşı hissəsi? Növbəti reseptə əməl etməklə hazırlamaq asandır. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

7. Doldurulmuş Toyuq Parması

Bu reseptdə yağ və karbohidrat az olmasa da, dadlıdır. Toyuq döşləri mozzarella ilə doldurulur və üzərinə sürtgəcdən keçirilmiş parmezan və yüngül marinara sousu qoyulur. Zülalla zəngin olduğu üçün bu yeməyi çox sevirəm. Yanında qovrulmuş tərəvəz, çörək və ya salat ilə nahar və ya şam yeməyi kimi verilə bilər. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

8. Toyuq qabları stikerləri

Toyuq qabları fritözdə gözəl xırtıldayır. Beləliklə, onları ən yaxşı hava qızartması yemək hazırlama ideyaları siyahısına daxil etmək təbiidir. Sıfırdan hazırlamaq və gözəl qəlyanaltılar hazırlamaq asandır. Mükəmməl rahatlıq yeməyi axtarırsınızsa, toyuq dulusçularından başqa yerə baxmayın. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

9. Bang Bang Toyuq Qanadları

Fritözdə qanad hazırlamaq asandır, çünki adi sobadan daha sürətlidir. Həm də adi bir qızartma qabından daha az qarışıqdır. Qanadların kalorisini aşağı tutmaq üçün onları kartof nişastası və yumurta ağı ilə örtə bilərsiniz. Və ya əlavə ləzzət üçün onu sadə bişirin və şirin çili Bang Bang sousuna batırın. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

10. Balqabaqlı Börek

Balqabaqdan bir çox cəhətdən ləzzət ala bilərsiniz. Onları havada qovurdum. Sürətli və sağlam qəlyanaltı istədikdə onlar mənim üçün getdiyim yeməklərdir. Bu asan resept fritözdə təxminən 15 dəqiqə çəkir və əla iştahaaçan edir. Bir az rəndələnmiş çedar pendiri və ya parmezan səpin və ləzzət alın. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

11. Dijon Aioli ilə Brüssel kələmi

Bu yemək yaxşı bir səbəbdən çox məşhurdur. Brüssel kələmləri fritözünüzdə qızılı və xırtıldayan görünəcək. Amma atıcı buradadır. Onları etmək asandır. Və ləzzətini artırmaq üçün onları Dijon Aioli ilə cütləşdirmək istəyə bilərsiniz. Hazırlanması bir dəqiqə çəkir və Brüssel kələmi ilə gözəl birləşir. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

12. Pesto daldırma sousu ilə gül kələm topları

Fritözdə gül kələm hazırlaya biləcəyinizi bilirdinizmi? Rahatlayın, göründüyü qədər mürəkkəb deyil. Onlar sadəcə gül kələm düyü ilə hazırlanmış havada qızardılmış düyü toplarıdır. Onu pesto sousu və ya seçdiyiniz hər hansı digər sousla birləşdirə bilərsiniz. Bu resept yalnız 10 dəqiqə vaxtınızı alacaq. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

13. Qarğıdalı qabırğaları

Mükəmməl qəlyanaltı, yan yemək və ya qəlyanaltı axtarırsınızsa, qarğıdalı qabırğasından başqa yerə baxmayın. Fritöz onları cəmi 10 dəqiqə ərzində sizin üçün hazırlayacaq. Təlimatlar üçün aşağıdakı videoya baxın. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

14. Hava Fritöz Qulançar

Əgər vegan və ya vegetariansınızsa, bu yemək sizin üçündür. Qulançar fritözdə gözəl bişirilən başqa bir tərəvəzdir. Bişirmək üçün qulançarınızı bir az üzüm toxumu yağı, duz və istiot ilə səpin.

Sonra onu qızartma qabınıza atın. Bu resept Keto, Paleo və Whole30 daxil olmaqla istənilən pəhriz üçün uyğundur. Onu ət, makaron və ya seçdiyiniz hər şeylə birləşdirə və sağlam yan yemək hazırlaya bilərsiniz. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

15. Bişmiş Şirin Kartof

Hazırlanması asan bir şey axtarırsınızsa, bişmiş şirin kartof sizin üçün mükəmməl seçimdir. Mən şirin kartofun böyük pərəstişkarı deyiləm.

Ancaq ailəm və dostlarım onları çox sevirlər, xüsusən də havada qızardılmış yeməkləri. Cəmi 40 dəqiqə ərzində çöldə xırtıldayan, içəridə isə super yumşaq olur. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

16. Hava Fritöz Ləzzətli Bişmiş Kartof

Mən şirin kartofu çox sevməyəcəyəm, amma mümkün olan hər şəkildə adi kartofu sevirəm. Fritözdə kartofu bişirmək daha az vaxt tələb edir. Və əla çıxırlar. Onlara salsa, avokado, pastırma və ya çili kimi müxtəlif əlavələrlə xidmət edə bilərsiniz. Onlar çox yönlü və super dadlıdırlar. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

17. mini pizza

Sıfırdan pizza hazırlaya və fritözdə bişirə biləcəyinizi bilirdinizmi? Siz ya mağazada alınan xəmirdən istifadə edib istədiyiniz inqrediyentləri əlavə edə, sıfırdan vegan və ya vegetarian xəmiri hazırlaya və ya dondurulmuş pizza bişirə bilərsiniz. Üstünə çiy ət əlavə etsəniz, bişdiyinə əmin olun. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

18. Tərtər Sousu ilə Arıq Balıq Və Çips

Fish and chips həm Böyük Britaniyada, həm də bütün dünyada klassik birləşmədir. Bu, kartof qızartması və qızardılmış balıqdan ibarət pub yeməyidir. Hər iki yeməyi hava fritözünüzdə asanlıqla qızartmaq olar. Mağazada satın alınan kartofdan istifadə edə və ya özünüz edə bilərsiniz. Növbəti reseptə əməl etməklə hazırlaya biləcəyiniz sağlam yemək. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

19. Limonlu Dadlı Sarımsaqlı Karides

Əgər dəniz məhsullarını sevirsinizsə, qızardılmış karides sizi sevindirəcək. Gözəl kəsilə bilən yemək hazırlayırlar. Və onlar əsl şey kimi dadlıdırlar, lakin o yağlı örtük olmadan. Resept bəzi hazırlıq işləri tələb edir. Bununla belə, əvvəlcədən bişmiş və soyulmuş karides almaqla işləri sürətləndirə bilərsiniz. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

20. Bal Sriracha qızılbalığı

Əgər qızılbalığı sevirsinizsə, şanslısınız. Somonu fritözdə 10 dəqiqədən az müddətdə bişirə bilərsiniz. Bal, sarımsaq, su, limon suyu, soya sousu, sriracha isti sousu, zəncəfil, duz və istiotu birləşdirin. Somonu marinadlayın və səbətinizə qoyun. Budur, onu necə düzgün bişirmək barədə addım-addım təlimat. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

21. Bal Xardalı Donuz əti

Əgər donuz ətinin pərəstişkarısınızsa, indi onları fritözdə bişirə bilərsiniz. Onlar bal xardal sousu ilə yaxşı birləşirlər. Havada qızardılmış donuz ətini mini kartof, Brüssel kələmi və ya sevdiyiniz tərəvəzlərlə xidmət edin. Qovrulmuş tərəvəzlər əla garnitür hazırlayır, ona görə də mətbəxdə yaradıcılıqla məşğul olun. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

22. Dondurulmuş Küftə

Bu günlərdə küftələri kim hazırlayır? Bazara qaçıb dondurulmuş küftə ala bilərsiniz. Onlar dadlı məzə və ya əsas kursun bir hissəsini hazırlayırlar. Dondurulmuş qidalar haqqında ən çox sevdiyim şey, xüsusilə fritözdə bişirilməsinin asan olmasıdır. Təfərrüatlar üçün növbəti videoya baxın. (Hava Fritöz Yemək Hazırlığı)

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

23. Xırtıldayan Mal əti və Brokoli

Asiya mətbəxinin pərəstişkarısınız? Əgər belədirsə, bu gün mal əti və brokolini sınayın. Evdə yemək bişirmək və hazırlamaq üçün mükəmməl birləşmə. Tərkiblərin bütün şirələrini itirməsinin qarşısını almaq üçün qızartma qabından istifadə etməyi və ya səbəti alüminium folqa ilə düzməyi unutmayın. Növbəti video hər şeyi izah edir.

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

24. Ağız sulandıran Dondurulmuş Burgerlər

Dondurulmuş burgerləri fritözdə bişirmək parkda gəzintidir. Cəmi bir neçə dəqiqə çəkir və təmizləmə bir mehdir. Onlara bir neçə kartof qızartması ilə xidmət edə və fast foodun daha sağlam versiyasından ləzzət ala bilərsiniz.

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

25. Dondurulmuş lazanya

Çox vaxt evdə lazanya hazırlamaq üçün əlimdən gələni edirəm, amma mətbəxdə çox vaxt sərf etmək əhvalım olmayanda onlayn olaraq dondurulmuş lazanya sifariş edib fritözdə bişirirəm. Hazırlanması olduqca asandır və müxtəlif yan yeməklərlə yaxşı gedir.

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

26. Şiddətli Brownies

Desert vaxtı! Fritöz o qədər çox yönlüdür ki, ondan tortlar bişirmək üçün istifadə edə bilərsiniz. Bu resept üçün xüsusi tort qabına ehtiyacınız yoxdur. Yalnız aksesuar dəstindəki çörək qabını istifadə edin.

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

27. Alma köftesi

Əgər siz də mənim kimi şirin bir sevgilisinizsə, amma dəli olub tək başına tort yemək istəmirsinizsə, bu desert sizin üçündür. Alma pastası sağlam bir desertdir. Hər birində cəmi 1 qram yağ var. Fritözdə ləzzətli alma börəklərinin necə hazırlanacağına dair aşağıdakı videoya baxın.

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

28. Darçınlı Şəkərli Biskvitli Donuts

Bu resept bir neçə inqrediyentdən ibarətdir, lakin dadı əladır. Darçınlı şəkərli çörəklərin hazırlanması 10 dəqiqə çəkir. Növbəti addımları izləyin və qısa müddətdə tüklü və dadlı dönərlərdən həzz alacaqsınız. Qalan donutları soyuducuda təzə saxlayın və yaxınlarınızı tez, lakin unudulmaz desertlə təəccübləndirin.

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

29. Fransız tost çubuqları

Bu fransız tost çubuqlarını səhər işdən və ya məktəbdən əvvəl qəlyanaltı edə bilərsiniz. Onlar yolda olanlar üçün tez səhər yeməyi hazırlayırlar, lakin sağlam səhər yeməyi üçün garnitür kimi də yaxşı işləyirlər. Hava fritöz onları çöldə xırtıldayan, içəridə isə dadlı və yumşaq edəcək.

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

30. Qaynadılmış Yumurta

Səhər yeməyindən danışarkən, səhərlər bir az qaynadılmış yumurta bişirmək üçün fritözdən istifadə edə bilərsiniz. Bu, qaynar su ilə bir qazanda yumurta bişirməkdən daha rahatdır.

Ətraflı məlumat üçün bu videoya baxın:

Hər şeyi havada qızardın

Mənim fritöz yemək hazırlama ideyalarımın siyahısını necə tapdınız? Yuxarıda qeyd olunan reseptlərdən hər hansı birini sınamısınız və ya özünüzlə bölüşmək istəyirsiniz?

Mən fritözlərin böyük pərəstişkarıyam. Havada qızardılmış yeməklərə olan həvəsimi bölüşsəniz, bu məqaləni faydalı və müxtəlif tapa bilərsiniz. Hər kəs üçün bir şey var.

Səhər yeməyi, desert, şam yeməyi və ya nahara hazırlıq ideyalarınızı şərhlərdə bölüşməkdən çekinmeyin. Həmçinin, bu məqaləni digər fritöz həvəskarları ilə paylaşın.

Həmçinin, pin etməyi unutmayın/Seçilmişlərə və ziyarət edin blog daha maraqlı, lakin orijinal məlumat üçün. (Vodka və Üzüm Şirəsi)